Salle de sport : un espace de bien-être et de réadaptation par l’Activité Physique Adaptée (APA)
La clinique met à disposition une salle de sport équipée, dédiée à la pratique d’activités physiques encadrées par une praticienne en Activité Physique Adaptée (APA).
Ce service a été conçu en réponse à de nombreuses études démontrant que l’interdiction totale d’activité physique peut générer frustration, anxiété et altération de la relation soignant-soignée. L’APA permet ainsi de proposer une pratique sécurisée, encadrée et thérapeutique.
Deux séances de groupe hebdomadaires sont proposées :
- Stretching : une activité douce axée sur les étirements, idéale pour améliorer la mobilité et favoriser la détente.
- Aéroboxe : une séance de « boxe dans l’air » sans contact, permettant de se défouler, de travailler la coordination et de libérer les tensions.
Un suivi individuel peut également être proposé sur indication médicale.
Les objectifs de ce programme sont multiples :
- Un lien sain avec le corps : aider chaque patiente à renouer avec son corps de façon positive.
- Sécurité et personnalisation : contrôler la pratique sportive et proposer un contenu adapté à l’état de santé de chacune.
- Retrouver le plaisir du mouvement : pratiquer une activité sans pression ni recherche de performance.
- Rééducation par la psychoéducation : réapprendre les bonnes pratiques de l’activité physique en intégrant à la fois ses dimensions psychologiques et physiques.
- Amélioration des capacités physiques : travailler sur la détente, la coordination, l’équilibre et la mobilité.